Me mata la ansiedad

¿Necesitás terapia?
Ssoy una chica de 16 y estoy que me dan estos ataques raros cada tanto. Siento que me voy a morir,  me falta el aire y pienso que me voy a desmayar, me late fuerte e corazón y estoy re nerviosa. En lo que va del año ya me dio como 7 veces, tengo miedo de que me vuelva a pasar y me muera. Por favor, ayuda!
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1 Respuestas

  1. Mariana Esquivel
    Mariana Esquivel hace 1 año, 1 mes

    Hola Nadia! Referís  situaciones "difíciles", acompañadas d síntomas físicos( falta d aire, late corazón  fuerte) que  generan en ti miedo: qué vuelva a pasar o que puedas morir. ¿Qué hacer?  Destaco que al consultar, estás abierta a la ayuda .Bien por ti!!La primera indicación, realizar  consulta médica. Después y a la brevedad, consulta c psicóloga. En el enfoque cognitivo, trabajamos c situaciones similares y se logran mejoria  importante!! Suerte y a trabajar el problema, no sólo sufrir.


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