Patrones de pensamiento
Hola, tengo una pregunta, ojalá me la puedan responder con honestidad: ¿Hay posibilidad de romper patrones de pensamiento?
Muchas gracias.
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Hola Alison, La terapia cognitiva tiene como finalidad ayudar a los consultantes a cambiar sus patrones disfuncionales de pensamiento. Esto es, ayudarlos a modificar el modo en el que entienden su relación con el mundo, con las otras personas y consigo mismos. Muchas veces nuestros pensamientos nos complican un poco la vida y tenemos que aprender a entender las cosas de un modo diferente para sentirnos más felices. Si estás interesada, podemos realizar una consulta para evaluar tu caso particular. Saludos cordiales,