¿Qué se hace con un familiar deprimido?
Hola, me gustaría saber qué se puede hacer con un familiar que sufre de depresión. Pasa que mi hermana siente que no tiene razones para vivir, está de muy mal animo, nada la pone feliz y tiene una enorme tristeza en su interior. Si le ofrecemos ayuda se pone a la defensiva, como si la estuviéramos atacando por su forma de ser. Es muy difícil hablar con su familia para que se involucre. Nos encantaría ayudarla a salir, pero no se deja acompañar. ¿Qué podemos hacer?
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Hola Camila, como estas? Tal como comentas, suele suceder que las personas con depresión no reconocen o no estan conscientes de sus sintomas. Muy a menudo sienten verguenza y creen erroneamente que con la fuerza de voluntad solamente, se supera. La realidad es que la depresión sin tratamiento psicológico y psiquiátrico rara vez mejora, es más, puede empeorar el cuadro. Es importante que puedas hablar con tu familiar, decirle lo que has notado y por qué estas preocupada. Podes explicarle que la depresión es una enfermedad, no un defecto ni una debilidad personal, y que generalmente mejora con el tratamiento. Sugerile que busque ayuda de un profesional: un psiquiatra o psicólogo matriculado. En lo particular, respecto a psicólogo, te recomiendo alguien que haga Terapia Cognitivo Conductual (TCC). También podes ofrecerle tu ayuda para preparar una lista de preguntas con el fin de discutirlas en una primera cita con el profesional de salud mental. Expresale siempre tu disposición a ayudar organizando las citas médicas, acompañándolo/a a estas y asistiendo a las sesiones de terapia familiar. Si la enfermedad que padece tu ser querido es grave o potencialmente mortal, ponete en contacto con un médico, un hospital o con los servicios médicos de urgencia. Saludos y espero que todo ande bien.