Problema mental

¿Necesitás terapia?

Yo quiero poder salir de una relacion que tengo esa persona me ha hecho mucho daño yo me separo de el y cuatro dias estoy bien y luego la mente me empieza a manejar a pensar en que estara haciendo donde estara pero yo se que no puedo estar con el mas que eso no debo y nose como tratar eso es mas fuerte que yo

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1 Respuestas

  1. Francisco Javier González del Solar
    Francisco Javier González del Solar hace 3 meses

    Estimada Carla, La terapia cognitivo conductual puede a yudarte a modificar esos patrones de pensamiento que identificás dañinos. El tratamiento para la ansiedad parecería ser el indicado con la información que estás dando. Quedo a disposición si querés realizar una primera consulta donde me cuentes un poco más de tu motivo de consulta y para que pensemos en un plan terapéutico. Saludos cordiales


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