Artículos y Recursos
Explora herramientas con base científica sobre ansiedad, depresión, regulación emocional y crecimiento personal.
¿Qué nos sucede en el tránsito de la cuarentena?
La autora nos comparte sus reflexiones sobre el tránsito en la cuarentena por la pandemia de COVID-19 que realizamos como sujetos en sus tres estadios: el inicio, el durante y el después de la cuarentena.
El impacto del aislamiento social y la soledad
El aislamiento social y la soledad son problemas desde mucho tiempo antes que la pandemia por la COVID-19.
Vida cotidiana: ¿estás en modo figura o fondo?
Vamos a hablar de sentimientos que habitan el interior y que transforman el paisaje. De aquellos que nublan los días, que demandan energía y que pueden experimentarse, como estrechamiento del horizonte.
¿Qué es la depresión? Causas, síntomas, tipos y tratamientos
La pérdida de un ser querido o del trabajo, una ruptura amorosa, y muchas razones justifican un estado emocional decaído. ¿Qué es la depresión?
Profesional Destacado
Especialista en Salud Mental