Artículos y Recursos
Explora herramientas con base científica sobre ansiedad, depresión, regulación emocional y crecimiento personal.
¿Qué es la compasión para la psicología?
Usualmente el término “Compasión” es confundido con ciertas ideas de “tener lástima” o “sentir pena” por alguien/algo. Sin embargo, nada tiene que ver con ello.
Intervención para el control de la conducta agresiva
Nuestros colegas de Meriva Psicólogos (Valencia, España) nos refieren en este artículo una técnica de intervención para el control de la conducta agresiva.
Claves para comprender y mejorar la autoestima
La autoestima es un juicio de valor que hacemos sobre nuestra persona total. Implica que nos aceptemos (o no) y que nos valoremos por ser quienes somos.
¿Para qué sirven las habilidades sociales? ¿Qué son?
Siempre que estamos con otros tenemos que echar mano de nuestras recursos, más si queremos conseguir algo. Hablamos de que son las habilidades sociales.
13 razones para ser más asertivo
Si sentís que los demás te pasan por encima o que sos incapaz de expresarte con tu jefe, pareja o familia, quizás te haga falta entrenarte en asertividad.
De encuentros y sonrisas: la inteligencia emocional
Aquí hablamos sobre cómo la inteligencia emocional nos ayuda a tener una vida más placentera y a tener relaciones de mejor calidad.
Profesional Destacado
Especialista en Salud Mental